杏运体育官网2022年头单元来了一位新同事，他和我设计正在一间办公室使命，新同事第一眼看上去瘦瘦的但挺心灵，每天穿戴明净、整洁，一看便是常识分子样子儿，腹有诗书气自华挺切合他奇特的气质。

　　他是单元新任的副科级干部，相处一段时期，以为他挺和颜悦色的，写作品和使命质料是又疾又好，如故挺有本事的。咱们都敬重这个“笔杆子”的，我有时须要写个计划或者是质料，都找他帮手指挥、匡正，和他一个办公室，写使命质料我就底气很足了。

　　妙手著述品那是日积月累永久进修的结果，不是一两天可能做到的。我有段时期也念学下他这个看家才智，也许是年纪大了，或是有些懒散了，好几次拿起笔又放下，我一忽儿也学然而来，如故不去抢他那“用饭”的才智了。

　　我固然写东西不如何样，然而如故可爱和文明人打交道，沾些文明气味，临时装一下文明人，出席少许诗词会和文明营谋。以前我正在表面使命时也是以文会友，是文明让我领悟了良多文明名士，回来使命后，是文友给我换了个新的使命岗亭。

　　职权和金钱也许有个刻期，文明是不受时期和地区节造的，几千年自此诗和作品也许还正在。由于文明，我的挚友遍布很多省份，固然好些从未晤面，但时常微信电话相合，豪情甚笃。

　　和他一块久了，觉察他除了写东西这项看家才智表，尚有一更大的特性才略——跳舞！放工后或周末，景色带、公园每每有他健康的身影，他的舞姿俊美且有特性，起码正在我领悟的男性挚友内里他是第一的，我之前一向没有跳过舞，平息时期正在家中刷刷手机、玩玩电脑，顶多也便是去左近散散步，日子纯洁而反复，以前途经一群人正在那跳舞，我从无间息，看都不看一眼。

　　随着他去现场寓目了几次跳舞，看着他像个孩子般减少神色地跳着，感到美美的。我也不自愿随着音笑乱舞了起来，都是疾奔五的人，良多激情都依然褪去，要念干好使命，家庭美妙，先要把身体熬炼好，养好神色。我从一起首站正在舞队的末了面，像个幼媳妇似的扭摇摆捏，到现正在也斗胆站正在舞队主题合着音笑减少神色跳，管它跳的好欠好，熬炼了身体就行！

　　以前我也测验过少许熬炼身体的运动方法，比方散步、跑步、爬山，但都没有僵持下来。我管事情可爱有人随同，但是家里人都可爱静，普通都不如何出门，而我是可爱走动，没有人随同杏运体育平台，那些健身运动方法都被我放弃了。这些年肚子大了，长胖了，血脂升高了，心灵也大不如之前了，以前一片面一语气开车去深圳，此刻开车去长沙都感到很辛苦了，是该熬炼身体了。

　　我住的地方离涟水景色带不远，没有什么其他要紧工作，我就会走过去随着他们跳上几曲，听着音笑，哼着幼曲，跳着舞，既文娱了神色又熬炼了身体，还能巩固体能、进步心肺功效、鼓舞代谢等多种强壮长处，何笑而不为。极端是少许伶俐欢疾的跳舞，更可以让人神色愉悦，忘却纳闷。难怪天下卫生气合将舞蹈排正在二十种长命办法的第一位。舞蹈的女人比男人是要多少许，然则跳舞不是女人的专利杏运体育平台，男儿跳舞照样不输巾帼！前次我特意去病院查了下血脂，降了，极端是之前早上起来，我手指有些麻麻的，吃了些中药、扎了针灸都未见好转杏运体育平台，现正在居然不麻了，我念必定是舞蹈的结果。

　　现正在我固然和“笔杆子”不正在一个办公室了，他著述品的才智我没有学到，他的跳舞喜欢我却可爱上了，这是我和他同坐一个办公室两年多的最大成就，舞蹈不光是一种文娱营谋，更是一种强壮的生涯方法。通过舞蹈，可能进步心肺功效、熬炼肌肉气力和灵动性、进步和谐性和均衡感、减轻压力和焦急、鼓舞社交和调换，从而改正生涯质地，享福强壮生涯的欢笑，他蜕化了我的运动喜欢。以是，可能抽出少许时期，享福舞蹈的愉悦，永久僵持舞蹈，能使姿体造成回忆，把姿体美永世的存储起来，请感染一下舞蹈的强壮魔力，舞蹈真是一项很好的健身运动。（写于2024年10月28日）